何かあるたびに、 自分がいけないんじゃないか？ ダメなんじゃないか？ って本当に一瞬にしてそこへ行ってしまうこと。 もう気付いて、やめませんか？ そんな風に思ったとしても、 そこで気づいて、 あ。。。コレいらないんだよな、 コレはただの習慣なんだ…