自分の辛さしかなかったな〜。 そこから逃れたい。。。ばかりで それを紛らわすために 周りに随分と 迷惑をかけて来たな〜。 誰でもそんなものなんだろう。 それがイケナイことだから ではなくて もうちょっと。。。 どうなりたいんだろう。。。私は。 で？ …

昨日の続き？ です。 言語化するのは その感情を味わうとか そういうことではなくて 自分を大切に扱うため。 自分を大切な人として 話を聞いてあげるような。 大切な友人の話を聞くように。

不安であったり 怒りであったり 感情を感じるのは 誰にでも起きることで 止めることも出来ないし 止める必要もないです。 でも自分が どんな想像をしているせいで 不安になっているのかを ちょっと言語化してみると あ〜 そう思っていたんだ。。。となります…

知識として、 わかっているだけに近いものを 伝えるのは 今いち やる気になれなかったので 一人の頭の中に置いておいたのですが 自分で実践し切れてないものを 表現するのは どうかと思ったけど いいか悪いか。。。ではなく やってみたいな〜という気持ちに …