今の自分。。。 あんなことしちゃったと モヤモヤ考えていたり 痛いところがあったり 嫌な気持ちになったり そんな自分から 逃げて逃げて コレじゃない自分に ならなきゃ！ どうすれば？ ここが直れば！ そんな思考が 癖のように 当たり前のように 気づかな…

現実と、 自分の妄想 ちゃんと分けてね。 妄想で やられるんだから。

手を放すこと。 不安でどうしようもない時 怖くてたまらない時 わーわわーってなるよね。 なんとかして 不安を無くしたい。 怖れから逃れたい。 どうすれば？？ 何をすれば？？ もう、ぐるぐるするよね。 あのね。。。 手を放すんだよ。 不安。。。 ただそれ…