自分のこと どれぐらい攻撃してますか？ もうね 朝起きた時から あ〜○○だぁ〜とか なんかやってるよね。 もっとこうしなきゃとか なんでこうなのとか そんな自分に 優しくしてみる。 優しくするのではなく 優しくしてみる。 感覚の違いかな？ 自分に優しく。…