面倒で何もしたくない時

やる気になるまで待つって

ずっとやってました。

あなたもやってますか？

洗い物、面倒ですよね。

やりたくない。

ゴロゴロしていたい。

でもとりあえず

立ってみる。

それだけでも大丈夫です。

ゴロゴロしている自分から

もう変化してます。

変な励ましではなくて

本当にそうだから。

とりあえず一回だけ

腹筋やってから寝るとか。