じぶんと出逢うたのしみ

自分のことって本当はよく知らない。どんなことで何を感じてますか?

責めてないですか?

責めてるというか

あれやこれや

いちいち頭が喋ってます?

 

甘やかしてください

 

あ、平気なんだった

この言い訳みたいな

頭の声

あってもなくても

大丈夫なんだった

 

と思い出してください

 

甘やかすって

もう何にも考えないで

そのまんまで

今そこにそのままで

そして

何にも責めたりしないよって

今の

そこにいる自分で

丸っといてってこと。

 

そのまんまで"良い"

っていう

良いか悪いかを

ずーっとやっていたと

気づくだけ

 

どうなりたいんだっけ?

 

うーんと

 

明日、気持ち良く過ごすために

お風呂入って寝よ〜

 

気持ち良くなりたい

お風呂に入ってふぇ〜って

 

そんな近い

目の前のことで

どうなりたいかの練習する

 

お風呂で目を閉じて

ニッコリ笑顔を

自分の全身に送ってみる

 

良かったら

やってみてください