じぶんと出逢うたのしみ

自分のことって本当はよく知らない。どんなことで何を感じてますか?

頭の声はそのままに

いろ〜んな声がするよね。

 

ついつい、それを話し続けて

それが本当だと思っていたり

するよね。

 

それもこれも

そのまんま

いいも悪いもなく

 

それを解決しようとか

無くそうとか

変えようとか

しないで

 

そのままにして

目の前のやることを

やってみる。

 

やろうと思っていたことを

ちょっと、

ほんのちょっとだけ

全部じゃなくて

やれるだけでもなくて

 

本当にちょっとだけ

やってみる。