もうどんな者にも ならなくていいや って 絶望してみる ホッとします

こんばんは おまかせをしてみることについて ちょっとの時間でも いいので 呼吸を身体に任せて見る どんな呼吸になるのか 自分は退いて 体験してみる 立っている姿勢も 身体のしたいようにしてみる おまかせを 色々やってみてください 歌を歌うのも 声が出た…

自分の感情 なんとかしたくなります が、 戦ってなんとか 違うものにしようとしても 無駄です 放っておいて 何をすれば ご機嫌になれるのか 思い出す方がいい というより それぐらいしか 打つ手は無いと 思うのです どうしてこんな風に 考えてしまうのかな〜…

前のめりなんだな〜 意外と！ 踵に重心を持ってくるのを たまにやってみると 前のめりになっているのが わかる 前に進もうとしてる 未来は向こうからやってくるのに

な〜んの力も無い神様 だけど あなたが泣く時 一緒に泣いてくれる 悔しいとき 怒りで震えるとき 一緒に 同じ思いで 悔しがって 怒ってくれる おかげ様の神様を 思い出すと 何故か ホッとする お願いを聞いてくれたりも しない神様だけど いつも 一緒に いて…

関係性の中でしか生きられない。。。 よくわかってなかったのですが 確かにそうだなと 思えて来ました 世間なんてとか 他人の意見なんてとか 思う時もあったけど 反発したりするものではなくて その中で どんな人として いたいのか 何にしろ 全て 関係なんだ…

仕事しててね つい誰かのことを 言っちゃうんです 本当に嫌な奴だと 自分のことを思います カラカラと わい飛ばせるような人に 憧れてるのですが。。。 批判をしてる その先に そんな思いがあるようで 笑いにして 苦笑いでもいいから 対立しないで やってい…

自分を変えなきゃ。。。 とよく思ったりしますよね。 でもね 毎日、昨日とは違う自分なんです。 よくよく考えてみれば そうだなと わかると思いますが 昨日やったことを 一昨日は知らない 昨日聞いたことを 一昨日は知らなかった 今日はまた 何かしら やって…

連休ということで 家族で集まり 楽しい時間を過ごすことが出来ました。 なんてことない この穏やかな当たり前の時間。。。 座ってみんなで 笑えるという こうしてブログを書けるという ただ普通な朝が 迎えられるという なんてことない日常の大切さ ありがた…

感情って イメージにのみ 湧くものですが 瞬時に湧くので どうすることも出来ませんよね。 感じ切る。。。 というのもありますが 問題にしないで 承認してみると それ以上 感情をなんとかしようと オタオタする方向へ 行き難くなる。。。 その感情を 瞬時に…

ハードルが高いと 幸せを感じ難い。。。 ハードルがあっても 今、ハードルの手前で 幸せだと思っても 全然構わないんじゃないかな？ 望みを叶えることと それを叶えないと 幸せになれないというのとは 別問題。。。 ということにしたって あなた以外は 誰も…

我執、観点、エゴ。。。 子供の時は まっさらで出会うことが出来る。 自分の採用した常識 観念 思い込み そういうのが無く 出会っている。 本当の出会いは その頃の感覚だと思う。 相手の話を聞くよりも 頭の中の自分の考えで いっぱいになってしまう大人。 …

違う何かになろうとしても 無理。。。 悩みのない状態になりたい と、 悩んでいる。。。 ただ手を放せばいいんだよ。

本当に久しぶりに オラクルカードを引いてみた。 シンプルにして行く 遊ぶ！楽しむ‼️ もう、そのまんまです。 色んな情報で いっぱいになっていて←(これも勝手な思い込みだと思うが) そそ！ シンプルにね！ そして、 遊ぶ‼️ 私のパワーアニマルは雀のちと(知…

気になっていたイーマサウンドを 受けて来ました。 音を浴びてる間は 寝ているよう起きてるような〜 感じでした。 エネルギー帯にある鬱滞。。。とでもいうか 雲というのを消してもらったりもするのですが 初めての方にしては 雲があまり無いです という嬉し…

自分を磨くって なんかシンドイ気がしてました。 磨くということは 私のイメージで そのままではダメっぽい感じがしていたから。 育てる。。。 の方がイメージがしっくりくる。 どんなことも 無駄なことは無いと思える。 消してしまいたいよう過去とかでも …

結論から言うと 無い。。。 ぐるぐる考えて 浮かんだ思考に 感情ご湧いて また、これはいかん！ って またその感情に対処しようと 考えを巡らせる ずーっとこれじゃないですか？ それでいったい 何になりたい？ 自分じゃない 何に？ 多分、なれないよね。

そうなりたい そうなったらどんなだろう。 それだけ思って ニマニマして 寝よう。

思いも感情も いけないものなんてない。 良く聞く言葉かも知れないけど。 この思いが不快 この感情が不快 それだけなのに ずいぶん長いこと その不快をなんとかしようと 無くそうと エネルギーを使って来たけど 不快は無くならなきゃいけない。。。 ような思…