思考で思考を変えても無駄かな

思考を

ダメな思考だから変えようって

やっちゃいがちだけど

それ

多分

無理です

思考は思考で

いいも悪いも無い

嫌なら

止める

それだけで

思考の渦に巻き込まれなくなります

だけど

それも

どうでも良くて

好きなことを

する方が

役に立つと思います

好きなことを

たっぷり

遠慮や罪悪感なく

やればいい

好きなドラマ見るのだって

時間の無駄とか

責めたりしないで

あー、満足！

ってやってしまおう

思考を変えるより　

ずっといいし

それとこれは

関係ない別のこと

ぐるぐるしちゃったことと

好きなドラマを見て満足

関係ありますかな？？