じぶんと出逢うたのしみ

自分のことって本当はよく知らない。どんなことで何を感じてますか?

自分との約束

一日

一個だけ

 

まずは

一個だけ

 

感謝する

 

それで今日の

やらなきゃ!は

終わりにする

 

それをやったら

あとは何にも

自分に課さないこと

 

一個以上は無し!