じぶんと出逢うたのしみ

自分のことって本当はよく知らない。どんなことで何を感じてますか?

何者かになろうとしない

今のあなたはどんな感じですか?

 

自分を変えようと、頭の中でどうすればいいのか、何が問題なのかを語り続けている。。。ことに気付けますか?

 

今と、違う気持ちになろうも必死に戦っている。。。ことに気付けますか?  

 

違う何者かになろうと、ならなきゃと、いつも戦っている?  

 

ほんの一瞬でも、たった今それを止めてみる。

 

 

ずっと、今の自分以外の何者かになろうと頑張って来た。。。ということにきづけますか?

 

気づくと言うことにも気づかずに来たかもしれない。

私もそうでした。

 

本を読んで、ノウハウを探して、逃れようと必死だった。

 

でも、あるがまま今のあなたに抵抗するのをやめる。。。ということをしたことはありますか?

 

違う気持ちになろうと、不快でない気持ちになろうと頭の中は大騒ぎではないですか?  

 

 

理想の何者かになるのをやめる。

 

何者かになろうなどとしないこと。。。

と呟いてみてください。

 

 

もっとタフな誰か、もっと優しい誰か、もっと素敵な誰か。。。になろうなどとしないこと。