じぶんと出逢うたのしみ

自分のことって本当はよく知らない。どんなことで何を感じてますか?

もうね、お任せで!

頭で考えることって

ほとんど役に立たないんです。

 

思考って

あちこち飛んで

支離滅裂で

怒ったり

いじけたり

そんな内容ばかり。。。

 

それをダメ!っていうではなくて

それをそのままに

良くも悪くも出て来てるだけって

まあ、

優しくしてあげといて

 

後は

自分と世界の為に

穏やかにいることを

選んじゃえばいい。

 

穏やかな〜

そう言葉を意識するだけでも

穏やかに近づいていることが

分かると思います。

 

もうね

お任せしてると

なんか小さいことかも知れないけど

なんとかなってしまったり

事なきを得たり

そんな結果になって行きますよ。

 

 

まずは思い出すこと。

 

思考の中に解決策は無いってことを。