私、ありましたよ。 自分はあの家庭で育ったから。。。 学生時代は、貧乏な家の子供だからこんなものだ。。。って 自分で思っていました。 自分なんかに出来るわけない。 私は何をやっても続かない人だし。 そんなセルフイメージ。 そこから、 ダメな自分か…

ちょっと見渡して 考えたらわかること。 情報を取りに行かなきゃ！！ あなたは あなたの子供や孫 ずっと続いて行く人と 離れてはいないのだから。 若い人や子供たちに 何を伝えて 何を残すのでしょうか？ 失望されていることに そろそろ気付こうよ。

目の前で起きてることって 現実なんですけど 実はほとんど見れてません。 現実よりも 勝手に妄想したる イメージの方を現実だと思ってしまう。 そして、 妄想である以上、 幻想です。笑笑 いつもいっつも イメージにやられるだけです。 イメージと、 善悪。…

ちょっと嫌なことがあって 怒り この怒りも 怒りをなんとかしようとすることで ますます長引く。 そして、 こんなことをされたのだから 怒るよ！ って言うのも手放したくない。 それが見えた。 こんなに この感情に 執着してる。 憎んでいたい それを手放し…

同じような人としか 一緒にいられないのかな。。。 もう、 文句を言うのは やめにして これからどうなりたいのか。。。

色んな思考が出てきますよね。 その思考って、 どこかで聞いた 誰か、どこかが流していた話であることが 多かったりします。 自分一人 一人だ。。。と感じて 味わって 静かになってから 感じていることを 感じてみる。 目の前のことに 意識を持って来て 目の…

心の話をしてますが、 よくあることで こんな考えダメだー！ 波動が低いー！ とか 色々と知るほどやっちゃいますが、 そもそも いいも悪いもない。。。 ただそう考えちゃった だけ。 違う考え方をしなきゃ！ とかやり出すと もうループにハマります。大抵は…

どうやら、人のブログを読んだり 講座を受けたり、本を読んだりしていると 自分らしく。。。と言わられば 自分らしく生きていないんじゃ無いか？ と、不安になったり あるがまま。。。と言われば それを探したくなったり。 いや、見つけなければいけない そ…

雀がおります。 小さな雀が動けなくなっているのを 連れて帰りました。 周りに親がいるかと しばらく見てましたが どうやら見放されたみたいでした。 でも今では 我が家の平和の担い手です。 彼？彼女？の声は それはそれは 素晴らしくて 音楽が鳴ると一緒に…

とにかくさ、 落ち着いてみよう。 目の前には 何も起きてないのだから。 これじゃない世界 ではなくて！ どんな世界がお好き？？？ どこへ向かいたいのか？ それだけを 天は聞きたがっているんだよ。

やりたいこと探しって しちゃいますよね。 でもさ やりたいと感情が動くのを 無視し続けて来たのだもの。 わからなくて当たり前です。 とりあえず 出来ることを 何かやってみるのも ひとつの選択です。 というわけで ちょっとのヒント 届けたいな〜と思って …

自分で選ぶってしてるようで してない。 伊比さんの動画や、 平山さんのバクロスTVとか、 見ていて 思考停止になっていたかもなーと 改めて見直してみた。 食材ひとつ いい物を。。。と ずーっと前から思っていたのに スーパーへ買いに行くのが 当たり前にな…

とある美容室をやってらっしゃる方のブログから 面白い話を仕入れた❗️ ライオンあくび‼️ ライオンのあくびのような 体操なのか？ どうやら口を大きく開ける というのは間違いないみたいだけど。。。 あー、やってみた〜い！！ 最近はまた一週回って タオの行…

今日、何に幸せを ほんの少しでも感じたかな？ ほんの小さなことでも。 可愛いワンコにワクワクしたとか カッコいい車みた！とか。 幸せのパーツを集めてみて。 そんな大きな いかにも！の幸せじゃなくて 美味しい物でもいい。 次の瞬間、 1秒後、 どんなあ…

本当に自分で選んで 生きる時代になって来ました。 あ、もうとっくだって？？？笑笑 自分の好みで生きる時代。 だからこそ 自分をもう一回 知ることをしてみる。 それが大事になってきます。 自分を知ることの 喜び。 そのお手伝いをさせてもらってます。

そんな人生にしたいのか？ それが自分の好みの 人生なのか？ それを 選ぶのは今なのだよね。 今が 次に繋がる。 今までもずっとそうだったよね。 やって無いことは 次にはならない。 今、どう生きるかを 選ぶチャンス。 現状は現状のまま。 いいも悪いもなく…

長い長い間 私達はずいぶんと 苦しんで来たと思う。 もうそろそろ いえ、 もう遅すぎるぐらいに 楽になりたいじゃないですか。 思い込みの中で もがいて来たけど そもそもの最初から ボタンの掛け違いをしていたのだと思う。 信じて来た概念が 本当だと思わ…

自分のこと どれぐらい攻撃してますか？ もうね 朝起きた時から あ〜○○だぁ〜とか なんかやってるよね。 もっとこうしなきゃとか なんでこうなのとか そんな自分に 優しくしてみる。 優しくするのではなく 優しくしてみる。 感覚の違いかな？ 自分に優しく。…

感情は自分で選べるとか 言いますよね。 湧いて来ちゃうので 選べるのかどうか。。。 感情は置いといて 食べる物とか 近所のスーパーで買うのが 当たり前だと思っていました。 食べる物を選んでいるようで 実は選んでいなかったのじゃないか？と。 オーガニ…

色んな思考がいっぱい出てきますよね。 だいたい私の場合は 夜更かししちゃって それについての 色々。 早く寝れなかった またやっちゃった またスマホ見て時間潰してしまった そんな自分をなんとかしなきゃ！ 寝る準備をしているのに 頭の中は そんな思考の…

過去に何を感じても、 それをなんとかしようと しない。 そこを探り始めると キリがない。。。 からではなくて！ 感じた感情は ありのままです。 その感情に善悪などあるでしょうか？？ 感じてはいけない感情ではなく 嫌な感情がある それだけです。 善悪の…

一つのことをやったり やらなかったり 遅くなってり 責めたくなるな〜 あ、 優しくね。 って思い出して。 で、 どうなりたいんだっけ？ サッとやって 気分良くなりたい。 そっちよ。そっち。

みんな 多分 とても 自分に厳しい。 あの時の自分の言葉や態度 ああすれば、こう言えば よかった。。。 なんであんなこと言っちゃったんだろう。。。 もっとこうだったら もっとこうならなきゃ。 厳しいよね。 自分に優しくって 色んな方法があるのだろう。 …

千里の道も一歩から 笑笑 でも結局 そうなのよね 思い出して 気づいて やって行くしかないのよね 色んな情報に揺れても 粛々と 水面下で

どこかで 幸せそうに見える姿 理想の幸せな姿を 目指しているのかな。 世間一般の幸せって 一体なんだろう？

やろうと思っていたことが 出来た時 ホッとするよね。 小さい そんなことを 積み重ねて 行こう。 あ、それが 今のところ 快感だからです。

新緑の綺麗さ！！ なんて美しいんだろう。 みんなみんな 生きるエネルギーに 満ちてる。 夜の空も とても綺麗だった。 あ〜、 綺麗だな〜 気持ちいいな〜 そう感じている それがまさに幸せを感じでいる時なのに それがどんな時なのかを 意識しなければ 幸せ…

不幸にならない為でなく 幸せになるために。。。 嫌な思いをしない為でなく 気持ち良くなるために。。。 ないは無い。 有るしかない。

わからなかったな〜 あるがままになろうとしたり。 それさえもあるがまま。

自己啓発とか、スピとか、 いっぱい読んだらもしたけど それによって 他の人のキラキラ生活を見たり そんなことに気持ちが ザワザワしちゃっていたんだなー。 どんなにワクワクばかりしていても 庭の草取りしなきゃ 草は生え放題。笑笑〜 食事や睡眠 家族と…